Ingredientes
Um maço de brócolis;
2 ovos;
Sal, orégano e pimenta do reino a gosto;
Queijo parmesão ralado a gosto;
Farinha de rosca o suficiente para empanar;
Óleo para fritar.
Modo de preparo
Primeiramente corte o maço de brócolis e coloque em uma panela com água e sal, leve ao fogo e após ferver conte 3 minutos e desligue.
Então, escorra toda a água do brócolis e reserve.
Enquanto isso, em uma tigela coloque os ovos e bata ligeiramente, depois tempere com sal, pimenta, orégano e queijo parmesão.
Logo após, passe o brócolis no ovo temperado e depois empane na farinha de rosca, faça assim com todos.
Por fim, coloque óleo em uma panela, o suficiente para fritar e frite o brócolis até dourar levemente, sirva em seguida.
O post Brócolis empanado perfeito para suas refeições fica delicioso apareceu primeiro em .
Posts aleatórios:
A RECEITA DESSE PÃOZINHO VALE OURO!!! ADEUS PADARIA… O MAIS DELICIOSO DE TODOS!!!Bolo de milho na palha um bolo de milho ainda mais gostoso todo feito no…Como limpar as bocas do fogão e deixá-las brilhando com apenas 1 produto que você…Pão de alho fácil sem maionese perfeito para servir no lanche ou churrascoBOLINHOS DE BRÓCOLIS DE 5 MINUTOS! BATEU FOME E UMA VONTADE DE COMER MEUS BOLINHOS…Ponta de peito no forno uma carne muito suculenta e deliciosa para seu almoçoTORTA PREGUIÇA — FIZ ESSA RECEITA NO MEU CURSO DE CONFEITARIA E FOI O MAIOR…Torta de frango de liquidificador: um lanche simples e delicioso para o seu fim de…PETA CASEIRA, BISCOITO DE POLVILHO ASSADO , FÁCIL e DELICIOSOMousse de maracujá de corte: a sobremesa perfeita para surpreender os seus convidadosSOBREMESA DE POBRE DE 2 INGREDIENTES E 3 MINUTOS NO LIQUIDIFICADOR ! DESMANCHA NA BOCA!