Frango assado rápido e prático: agora eu só faço essa receita e toda a família adora

Que tal fazer para uma refeição deliciosa,um frango assado que é a definição de rapidez e praticidade? Esta receita inovadora, é a chave para um prato suculento e irresistível! Com um toque especial de maionese que mantém a carne úmida, traz uma casquinha sequinha e saborosa. Confira a receita do Canal RECEITAS DO FABRICIO e faça o incrível frango assado, que vai arrasar!

Como fazer receita de frango assado

Para a receita do frango assado, vamos precisar de: mostarda, alho, limão, azeite, chimichurri, coentro em pó, curry, páprica picante, sal, coxas de frango e maionese. Começamos colocando o frango em uma vasilha e adicionaremos a maionese, a mostarda e o alho, mexendo tudo delicadamente. Utilizaremos os demais ingredientes para temperar e então acomodaremos o frango em uma assadeira previamente untada com azeite. Assaremos no forno por, aproximadamente 50 minutos. Agora você já pode servir e saborear seu magnífico frango assado! Bom apetite!

Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.

Depois que comi carne moída assim, nunca mais eu quis fazer de outra forma!

Ingredientes da receita de frango assado

1 kg de coxa de frango (ou coxinha da asa)
suco de 1 limão
azeite, chimichurri, coentro em pó, curry, páprica picante e sal (a gosto)
1 colher (sopa) de mostarda
2 colheres (sopa) de maionese
3 dentes de alho picadinhos

Modo de preparo

Misture bem as coxas de frango, a maionese, a mostarda e o alho em uma tigela.
Tempere com limão, chimichurri, coentro em pó, curry, páprica picante e sal.
Unte uma assadeira com azeite e disponha as coxas de frango, mantendo entre elas, um espaço.
Leve ao forno pré-aquecido a 240°C por cerca de 50 minutos para assar, ou até que o frango esteja douradinho!
Ao servir, delicie-se com o seu apetitoso frango assado!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.