Sobremesa com 3 ingredientes de liquidificador: muito fácil de fazer e deliciosa

Sabe quando você não dispõe de tempo e não abre mão de uma sobremesa gostosa para a família? A sobremesa com 3 ingredientes, fácil e rápida de preparar,é a solução e vai deixar todos com vontade de repetir, pois você serve gelada e fica muito saborosa e refrescante! Confira a receita do Canal RECEITAS E DICAS DA CARLA e faça a incrível sobremesa com 3 ingredientes, que vai arrasar!

Como fazer sobremesa com 3 ingredientes

Para a sobremesa com 3 ingredientes, colocaremos no liquidificador a água bem quente, os dois envelopinhos das gelatinas de abacaxi, e bateremos por 1 minuto. Iremos, na sequência, juntar todo o creme de leite e mais uma vez, bater muito bem, até obter um creme uniforme. Passaremos para um refratário de vidro, e vamos colocar na geladeira por 3 horas. Passado esse tempo, iremos tirar, salpicar coco ralado, servir e degustar sua espetacular sobremesa com 3 ingredientes!

Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.

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Ingredientes da receita de sobremesa com 3 ingredientes

coco ralado
3 caixinhas de creme de leite
2 gelatinas de abacaxi
200ml de água bem quente

Modo de preparo

No liquidificador, adicione 200ml de água bem quente, as duas gelatinas de abacaxi e vamos bater bem, durante 1 minuto.
Desligue o liquidificador e acrescente as 3 caixinhas de creme de leite.
Torne a bater super bem, para formar um creme homogêneo.
Transfira para um refratário de vidro e leve à geladeira por 3 horas.
Decorrido esse tempo, retire e polvilhe coco ralado.
Sirva e se delicie com sua maravilhosa sobremesa com 3 ingredientes! Bom apetite!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.