Sobremesa cremosa na travessa para comer de colher

Imagina só fazer uma sobremesa cremosa e super saborosa utilizando apenas 2 ingredientes! É isso que vamos te ensinar a fazer nessa receita, então não tem desculpas para não fazer essa maravilha em casa. Mesmo sendo tão simples, com certeza todo mundo que provar vai adorar e vai querer comer mais!

Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.

Como fazer sobremesa cremosa

Essa sobremesa cremosa é a prova de que é possível fazer algo muito gostoso com pouquíssimos ingredientes e quase sem nenhum esforço. Para fazer essa sobremesa, precisaremos apenas dos seguintes ingredientes: creme de leite e leite condensado. Com esses ingredientes em mãos, vamos juntá-los em uma panela, misturar bem e então levar ao fogo, onde vamos mexer até que começar a engrossar. Nesse momento, é só passar para uma travessa e depois para a geladeira. Opcionalmente, podemos acrescentar algumas gotinhas de chocolate que vão deixar nossa sobremesa cremosa ainda mais saborosa!

Com apenas 1 peito de frango fiz um almoço completo e delicioso pra toda família

Ingredientes da receita de sobremesa cremosa

2 caixinhas de leite condensado
2 caixinhas de creme de leite
200g de chocolate meio amargo picado ou em gotas (opcional)

Modo de preparo

Em uma panela ainda fora do fogo, adicione o creme de leite e o leite condensado e misture bem.
Leve ao fogo médio e mexa sem parar por aproximadamente 10 minutos ou até começar a engrossar.
Desligue o fogo e transfira para uma travessa.
Opcionalmente, junte o chocolate picado com o creme ainda quente para que o chocolate derreta e se espalhe.
Leve à geladeira por aproximadamente 1 hora.

Sua sobremesa cremosa já está pronta para ser saboreada!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.