O acarajé é um prato tipicamente nordestino, mas que conquistou o paladar de pessoas pelo Brasil todo. Uma iguaria com sabores que geram a identidade desse prato, justificando o fato de tantas pessoas serem apaixonadas pela experiência gastronômica que é cada mordida. Venha conferir essa receita e já manda para aquele amigo que vai se arriscar a preparar esse prato com você!
Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.
Como fazer acarajé
Para fazer esse acarajé vamos utilizar os seguintes ingredientes feijão fradinho, cebolas, sal, azeite de dendê, pães franceses, leite, camarão, leite de coco, cheiro verde e pimenta de cheiro. Para preparar esse prato, vamos precisar de algumas etapas. Vamos começar umedecendo os pães com o leite e depois batemos essa mistura no liquidificador com um pouco dos camarões. Refogamos em uma panela a cebola, a pimenta de cheiro e o cheiro verde no dendê e, depois de adicionarmos a mistura do liquidificador, adicionamos o leite de coco e cozinhamos por cerca de 8 minutos. Reservamos o nosso vatapá e fritamos o camarão temperado com a cebola ralada no dendê. Reservamos e vamos preparar o nosso acarajé. Depois de todos os processos para retirar a casca do feijão, vamos processá-lo com a cebola ralada e, em uma tigela, adicionamos o sal e batemos essa massa para que incorpore e fique um pouco mais consistente. Depois de fritarmos os acarajés no dendê com a cebola, vamos servir e saborear essa deliciosa receita de acarajé!
Ingredientes da receita de acarajé
Para o vatapá
- 6 pães francês dormidos
- 1 litro de leite
- 150g de camarão seco sem cascas (lavado)
- 50ml de dendê
- 1 cebola grande picada
- 1 pimenta de cheiro cortada em cubinhos
- 2 colheres de sopa de cheiro verde picado
- 100ml de leite de coco
- 1 colher de chá de sal
Para o camarão frito no dendê
- 2 colheres de sopa de azeite de dendê
- 2 colheres de sopa de cebola ralada (sem a água)
- 250g de camarões (lavado)
Para o acarajé
- 1 kg de feijão-fradinho
- 2 cebolas grandes raladas (sem a água)
- 2 colheres de chá rasas de sal
- azeite de dendê para fritar
- 1 cebola pequena para colocar no azeite
Modo de preparo
Do vatapá
- Em uma travessa, pique os pães grosseiramente e despeje o leite.
- Cubra com um pano e deixe descansar por 10 minutos.
- Leve a mistura ao liquidificador e bata até que vire uma pasta. Se necessário, divida em partes para não sobrecarregar seu eletrodoméstico. Por último, adicione 50g do camarão e bata junto com o pão até triturar bem.
- Em uma panela, adicione o dendê e refogue a cebola até que ela doure.
- Acrescente a pimenta de cheiro e 100g do camarão e frite por uns 3 minutos.
- Adicione a mistura do pão já batido e o cheiro verde. Misture e cozinhe por 5 minutos.
- Acrescente o leite de coco aos poucos, mexendo sempre para incorporá-lo.
- Cozinhe e mexa sem parar por 8 minutos. Prove e acerte o sal, se necessário. Reserve.
Do camarão
- Em uma tigela, misture o camarão e a cebola ralada.
- Na frigideira, aqueça o azeite de dend6e e frite por 5 minutos. Reserve.
Do acarajé
- Coloque o feijão fradinho no liquidificador ou processador e bata por alguns segundos, apenas para que a casca do feijão comece e soltar.
- Em uma tigela, coloque o feijão e cubra com água, misturando bem. As cascas que boiarem na água, retire.
- Com as mãos, esfregue o feijão e retire as cascas que boiarem. Troque a água e repita o processo até que não saia mais nenhuma casca.
- Cubra novamente com água e deixe de molho na geladeira por pelo menos 6 horas. Retire as cascas que restarem.
- No liquidificador ou processador, bata o feijão e a cebola até formar uma pasta homogênea. Se necessário, divida em etapas para não sobrecarregar seu eletrodoméstico.
- Despeje a massa em uma tigela, adicione o sal e incorpore-a batendo com uma colher de pau em movimentos retos de um lado a outro da tigela até que ganhe uma consistência mais firme.
- Em uma panela, coloque o azeite de dendê em quantidade suficiente para cobrir o acarajé. Adicione a cebola pequena sem casca e deixe o azeite esquentar. Faça o teste: coloque uma pequena quantidade de massa no azeite; se formar bolhinhas em volta, a temperatura já está boa.
- Modele os acarajés utilizando duas colheres de sopa e leve à panela para fritar. Deixe dourar dos dois lados.
- Retire da panela e sirva com o vatapá e os camarões fritos.
- Se delicie e saboreie esse delicioso acarajé!
Vamos te mostrar como preparar acarajé delicioso com uma casquinha crocante muito saborosa
COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?
Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.
Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.
Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.
Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.
Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.
Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.
Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.
Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.
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