Sobremesa feita à mão usando poucos ingredientes

A sobremesa feita à mão é uma maneira rápida e prática de preparar algo doce. Além disso, é fácil de fazer, não requer habilidades de confeitaria e pode ser preparada à mão em pouco tempo. Confira o passo a passo dessa receita e faça a melhor sobremesa feita à mão da sua vida!

Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.

Como fazer sobremesa

Para fazer sobremesa feita à mão vamos precisar de leite em pó, leite condensado, leite e gelatina incolor dissolvida conforme instruções da embalagem. Iremos misturar numa vasilha os ingredientes do creme da sobremesa até homogeneizar. Em seguida vamos dispor num refratário o biscoito maisena grosseiramente triturado, cobrir com o creme e levar para gelar por aproximadamente 40 minutos. Depois disso, vamos retirar da geladeira, polvilhar leite em pó a gosto, e saborear cada colherada dessa delicia de sobremesa feita à mão!

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Ingredientes da receita de sobremesa

1xícara(chá) de leite em pó
1 caixinha de leite condensado
700 ml de leite
1 pacote de biscoito maisena
2 envelopes de gelatina incolor sem sabor
10 colheres(sopa) de água para hidratar a gelatina
Leite em pó a gosto para polvilhar

Modo de preparo

Numa tigela hidrate a gelatina incolor na água e dissolva conforme instruções da embalagem.
Num recipiente coloque o leite, o leite condensado, o leite em pó, e misture bem para homogeneizar. Adicione a gelatina dissolvida e misture bem por 2 minutos.
Pique grosseiramente o biscoito maisena, disponha num refratário, cubra com a mistura de leite e leve para gelar por cerca de 40 minutos.
Retire da geladeira, polvilhe leite em pó a gosto.
Sirva em seguida essa delicia de sobremesa feita à mão.

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.