Sobremesa no copo super fácil dá para fazer uma diversidade de sabores

A sobremesa no copo é uma gostosura que encanta com o visual lindo e colorido, e além disso é extremamente saborosa perfeita para qualquer ocasião. Confira o passo a passo dessa receita de sobremesa no copo do Canal Dika da Naka, faça e você vai se surpreender com o resultado!

Como fazer sobremesa no copo

Para fazer sobremesa no copo vamos precisar para a 1ª. camada de gelatina, de água gelada, água fervente e gelatina sabor de maracujá ou de sua preferência. Para a 2ª. camada, que é a mousse da sobremesa no copo, iremos utilizar suco em pó sabor maracujá ou de sua preferência, leite, creme de leite e leite condensado. Para dar continuidade na receita de sobremesa no copo teremos que seguir corretamente a sequência do passo a passo dos preparos para obter um resultado excelente. Depois disso é só decorar conforme as orientações, levar para gelar, e retirar apenas quando for servir. E agora é só se deliciar com essa irresistível sobremesa no copo!

Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.

Este pó verde tem mais proteína, ferro e cálcio do que a carne e o leite – e é de origem vegetal.

Ingredientes da receita de sobremesa no copo

Para a 1ª. camada – gelatina

250 ml de água gelada
250 ml de água fervente
1 caixinha de gelatina sabor maracujá ou de sua preferência

Para a 2ª. camada – Mousse

1 envelope de suco em pó sabor maracujá ou de sua preferência
1 xícara(chá) de leite
1 caixinha de creme de leite
1 caixinha de leite condensado

Para a montagem

Copos descartáveis capacidade 300 ml
Polpa de maracujá+ açúcar a gosto

Modo de preparo

Da 1ª. camada- gelatina

Numa vasilha coloque a gelatina de maracujá e a água fervente, misture bem para dissolver totalmente. Adicione a água gelada e misture para agregar.
Preencha até a metade dos copos descartáveis com essa mistura e leve para gelar.

Da 2ª. camada – mousse

No liquidificador coloque o leite condensado, o leite, o creme de leite e o suco em pó sabor maracujá. Bata muito bem por 1 minuto até homogeneizar.
Retire os copos com a gelatina que já deve estar firme, e cubra com a mousse de maracujá.
Decore com a polpa de maracujá adoçada, leve para gelar, e retire apenas para servir.
Faça esse mesmo processo com o sabor de gelatina e de suco em pó que você preferir, e decore com frutas, confeitos coloridos ou raspas de limão.
E a sobremesa no copo mas gostosa do planeta ficou pronta!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.