Pão de tapioca de frigideira delicioso que fica pronto em 5 minutos

Se você gosta de tapioca, vai amar este incrível pão de tapioca de frigideira, perfeito para o seu café da manhã ou lanche da tarde! Ideal também para quem está de dieta, ele fica pronto em 5 minutos, vai saciar a fome e tem um ótimo sabor! Não perca tempo, confira a receita do Canal Tata Medeiros, faça o espetacular pão de tapioca de frigideira, que vai querer fazer sempre, pois é ótimo!

Como fazer pão de tapioca de frigideira

Para a receita de pão de tapioca de frigideira, em uma frigideira, adicionaremos a massa para tapioca, juntaremos os ovos, o queijo parmesão ralado, 2 colheres (sopa) de muçarela ralada e o sal. Iremos mexer com um fouet, até formar uma massa uniforme. Esquentaremos uma frigideira, preferencialmente antiaderente, colocaremos no fogo de médio para baixo, e adicionaremos a massa, fechando com a tampa. Manteremos por uns 3 minutos, até que comece a desgrudar do fundo. Usaremos uma espátula para virar e finalizaremos a receita seguindo o passo a passo. Sirva e aprecie seu maravilhoso pão de tapioca de frigideira!

Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.

Danete caseiro delicioso que agrada gente de todas as idades

Ingredientes da receita de pão de tapioca de frigideira

2 colheres (sopa) de muçarela ralada
muçarela (a gosto) para salpicar em cima
sal (a gosto)
2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
8 colheres (sopa) de massa para tapioca
2 ovos inteiros

Modo de preparo

Coloque numa tigela a massa para tapioca, acrescente os ovos, o queijo parmesão ralado,2 colheres (sopa) de muçarela ralada e o sal.
Misture com um fouet, até obter uma massa homogênea
Aqueça uma frigideira, de preferência antiaderente, leve ao fogo de médio para baixo, e despeje a massa, tampando. Deixe por uns 3 minutos, até começar a soltar do fundo da frigideira.
Vire com uma espátula, salpique muçarela por cima e doure do outro lado também, por mais uns 2 minutos, com a frigideira tampada.
Desligue o fogo, passe para um prato, sirva e deguste seu sensacional pão de tapioca de frigideira!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.