Bolo sem farinha e sem fubá muito fofinho e fácil de fazer é só misturar os ingredientes e levar pra assar

O bolo sem farinha é uma maneira fácil, rápida e deliciosa de preparar uma sobremesa e o resultado é uma massa fofinha, macia de dar água na boca. Além disso é a escolha perfeita para que tem intolerância a glúten. Confira o passo a passo e faça essa maravilha de bolo sem farinha!

Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.

Como fazer bolo sem farinha

Para fazer bolo sem farinha iremos precisar de ovos, polvilho doce, açúcar, leite e fermento em pó. Vamos mistura numa tigela e com um fouet os ingredientes da massa do bolo, seguindo a sequência de adição. Em seguida iremos despejar essa mistura numa forma retangular untada com manteiga, e assar o bolo sem farrinha por aproximadamente 40 minutos em forno pré-aquecido a 200 graus. Retirar do forno, deixar o bolo amornar e desenformar. E agora é só se deliciar com o mais saboroso bolo sem farinha do planeta!

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Ingredientes da receita

3 ovos
3 xícaras(chá) de polvilho doce
1 xícara(chá) de açúcar
1xícara (chá) de leite
1 colher(sopa) de fermento em pó

Modo de preparo

Numa tigela coloque os ovos e bata bem com um fouet. Adicione o leite, e o açúcar e bata um pouco mais para homogeneizar.
Acrescente o polvilho doce, aos poucos, misturando bem a cada adição. Coloque o fermento em pó e mexa levemente com uma colher.
Despeje essa mistura numa forma retangular (30 cm x 20 cm) untada com manteiga, e asse em forno pré-aquecido a 200 graus por 40 minutos.
Retire do forno, deixe amornar, desenforme e sirva esse lindo bolo!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.