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Coxinha com massa de batata que derrete na boca perfeita para o lanche

A coxinha é um clássico da culinária brasileira e uma verdadeira paixão nacional. A união de uma massa super temperada com um recheio suculento e, em seguida frita até ficar dourada e crocante, define a coxinha como a 8ª. maravilha da gastronomia. Faça e você vai se apaixonar!

Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.

Como fazer coxinha 

Para fazer coxinha iremos utilizar para o cozimento do frango, de vinagre, caldo de legumes em pó, lemon pepper, alho poró desidratado, colorau, coxa e sobrecoxa, alho e água. Para refogar o frango desfiado do recheio da coxinha vamos precisar de tomate seco, azeite, salsa, cebolinha, cebola e alho. Para a massa da coxinha iremos precisar de farinha de trigo, batatas, caldo do cozimento, leite ou água. Para empanar a coxinha vamos usar água e farinha de rosca e para montagem o requeijão cremoso. Teremos que seguir fielmente a sequência do passo a passo de todas etapas dos preparos da coxinha como também seguir todas as dicas e orientações. Depois de tudo isso é só se deliciar com a mais gostosa coxinha do planeta!

Ingredientes da receita de coxinha 

Para o cozimento do frango 

  • 3 colheres(sopa) de vinagre de álcool
  • 2 colheres(sopa) de caldo de legumes em pó 
  • 1 colher(sopa) de tempero lemon pepper
  • 1 colher(sopa) de alho poró desidratado 
  • 1 colher(sopa) de colorau 
  • 1,2 kg de coxa e sobrecoxa de frango
  • 3 dentes de alho ralados
  • Água o quanto baste 

Para refogar o frango desfiado 

  • 30 gramas de tomate seco 
  • 3 colheres(sopa) de azeite 
  • Salsinha e cebolinha a gosto 
  • 1 cebola ralada 
  • 1 dente de alho

Para a massa 

  • 1 kg de farinha de trigo sem fermento 
  • 140 gramas de manteiga ou margarina 
  • 600 gramas de batatas cozidas 
  • Caldo do cozimento
  • Leite ou água o quanto baste 

Para a montagem

  • 400 gramas de requeijão cremoso ou cream cheese (opcional)

Para empanar

  • Água o quanto baste 
  • 500 gramas de farinha de rosca 
  • Óleo para fritar o quanto baste 

Modo de preparo

Do cozimento do frango 

  1. Numa vasilha coloque os pedaços de frango, o caldo de legumes em pó, o lemon pepper, o alho poró, o colorau, o alho ralado, o vinagre.
  2. Misture tudo muito bem com as mãos para agregar todos os temperos no frango. Cubra com plástico filme e deixe marinar por 20 minutos. 
  3. Após esse tempo, coloque frango marinado na panela de pressão, adicione as batatas descascadas, e cubra com água o quanto baste. 
  4. Leve ao fogo médio, e assim que levantar pressão conte 20 minutos. Deixe a pressão sair naturalmente. 
  5. Retire o frango da panela, coloque numa vasilha, remova os ossos, e desfie muito bem. 

Da massa

  1. No liquidificador coloque as batatas, o caldo do cozimento do frango e bata bem. Complete essa mistura com a água ou o leite até atingir 2 litros de caldo.
  2. Despeje essa caldo numa panela, adicione a manteiga ou margarina e leve ao fogo médio até levantar fervura. 
  3. Acrescente a farinha de trigo peneirada e misture muito bem para envolver até soltar do fundo da panela e obter uma massa lisa e homogênea. 
  4. Disponha numa bancada, e espere esfriar um pouco para poder manipular. Separe uma porção de massa (120 gramas), modele uma bolinha e disponha numa travessa. 
  5. Cubra com um plástico para não ressecar, até preparar o recheio. 

Do refogar o frango desfiado 

  1. Na panela coloque o azeite, a cebola ralada e o alho. Leve ao fogo médio e deixe refogar bem.  Adicione o frango desfiado e refogue um pouco mais. 
  2. Finalize adicionando o tomate seco e a salsinha e cebolinha. Misture bem para agregar e retire do fogo. 

Montagem 

  1. Pegue uma bolinha de massa, abra na palma da mão, adicione o requeijão, o recheio, em seguida feche bem modelando no formato tradicional de uma coxinha.
  2. Passe na água e empane na farinha de rosca. Repita o processo com o restante da massa e recheio. Disponha em potes com tampa e leve para gelar por no mínimo 1 hora. 
  3. Você pode até fritar de imediato, mas o ideal é levar para geladeira por 1 hora, mas de preferência de um dia para o outro, para evitar que o empanado solte, e garantir uma excelente crocância e com uma fritura totalmente uniforme. 
  4. Frite em óleo bem quente, fogo médio, e deixe dourar de todos os lados. Retire do fogo, remova o excesso de óleo em papel toalha e disponha numa travessa. 
  5. E agora é só saborear essa maravilhosa coxinha!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis ​​e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis ​​e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis ​​do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis ​​e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.

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