Frango dourado na cebola super saboroso e com um segredo especial para temperar

Esse irresistível frango dourado na cebola que o Canal Alessandra Santos Pastel nos oferece, além de ser super delicioso, é uma experiência culinária única perfeita para servir em qualquer ocasião. Siga o passo a passo dessa versão e faça o melhor frango dourado na cebola da vida!

Como fazer frango dourado na cebola

Para fazer frango dourado na cebola iremos utilizar pedaços de frango, tempero baiano, cebola picada e em rodelas, tomate picado, pimentão verde em tirinhas, água, azeite e sal. Iremos primeiramente temperar os pedaços de frango com sal e o tempero baiano e deixar marinar por alguns minutos. Para dar continuidade na receita de frango teremos que seguir corretamente a sequência do passo a passo do restante do preparo, para que o resultado final seja um espetáculo. Depois disso, iremos retirar o frango do fogo, dispor numa travessa e saborear cada porção saborosa dessa maravilha!

Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!

Mousse de chocolate simples e prático para servir em taças ou travessas em casa todo mundo ama

Ingredientes da receita de frango dourado na cebola

Pedaços de frango de sua preferência
Tempero baiano a gosto
Cebola a gosto
Tomate e pimentão verde a gosto
1 ½ copo(americano) de água
Azeite a gosto
Sal a gosto

Modo de preparo

Tempere os pedaços de frango com sal e tempero baiano a gosto e deixe marinar por alguns minutos.
Numa panela coloque o azeite, leve em fogo médio, adicione a cebola picada, o alho, e deixe dourar.
Acrescente os pedaços de frango marinado, a água (1 copo), misture bem e deixe refogar bem, mexendo de vez em quando, até ficar bem dourado.
Coloque o tablete de caldo de galinha, o restante da água e refogue um pouco mais até ficar bem macio.
Adicione a cebola em rodelas, o tomate picado, o pimentão em tirinhas, misture bem para incorporar, prove o sal, e deixe refogar um pouco mais.
Retire do fogo e se delicie com esse suculento frango dourado na cebola!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.