Fricassê de frango perfeito e o mais cremoso que você já comeu

Todos vão adorar este saboroso fricassê de frango, que você pode preparar sem complicação, seguindo esta receita formidável! Bem temperado e combinando os ingredientes com perfeição, este prato vai conquistar todos os paladares! Não espere mais, confira a receita do Canal Receitas que amo e faça hoje mesmo o divino fricassê de frango, que será um sucesso!

Como fazer fricassê de frango

Para o fricassê de frango, no liquidificador, colocaremos o milho escorrido, o requeijão cremoso, o creme de leite e o leite. Bateremos tudo, até formarmos um creme uniforme e reservaremos. Em uma panela, colocaremos o azeite, esquentaremos e agregaremos a cebola picada, misturando e refogando. Quando a cebola estiver macia, juntaremos o alho e permaneceremos misturando e refogando durante mais 1 minuto. Incluiremos o frango cozido e desfiado, as azeitonas, o sal e a pimenta-do-reino, misturando. Passaremos o creme de milho reservado para a panela e finalizaremos a receita seguindo o passo a passo. Sirva e deguste seu divino fricassê de frango!

Que tal aprender a preparar uma receita deliciosa e impressionar todo mundo? Eu vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que você vai amar e que não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e, depois, nos conte como ficou e suas dicas de personalização. Obrigada por visitar nosso site e boa sorte na cozinha!

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Ingredientes da receita de fricassê de frango

1 caixinha de creme de leite (200g)
sal (a gosto)
½ xícara de leite (120ml)
8 azeitonas verdes sem caroço picadas
2 colheres (sopa) de azeite
1 lata de milho-verde em conserva escorrido
pimenta-do-reino (a gosto)
½ cebola picada
1 copo de requeijão (200g)
100g de muçarela fatiada
1 peito de frango cozido e desfiado
3 dentes de alho picados
batata-palha (para servir)

Modo de preparo

Adicione no liquidificador, o milho-verde escorrido, o requeijão cremoso, o creme de leite e o leite. Bata tudo, até obter um creme homogêneo. Deixe reservado.
Numa panela, ponha o azeite de oliva, aqueça e junte a cebola picada, mexendo e refogando.
A cebola estando macia, inclua o alho e continue mexendo e refogando por mais 1 minuto.
Entre com o frango cozido e desfiado, as azeitonas, o sal e a pimenta-do-reino, mexendo.
Despeje na panela o creme de milho reservado e vá mexendo em fogo de médio para baixo. Quando ferver, cozinhe por, pelo menos,1 minuto.
Transfira essa mistura para um refratário de vidro (20cm x 20cm), nivele e cubra com muçarela.
Polvilhe com orégano e leve ao forno pré-aquecido a 230°C, por cerca de 15 minutos, ou até o queijo gratinar.
Retire, adicione a batata-palha, sirva e desfrute de seu fantástico fricassê de frango! Bom apetite!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.