Salpicão de frango leve e colorido para servir na ceia de natal

O salpicão de frango é uma clássica e tradicional salada refrescante, muito saborosa e é perfeita para servir como acompanhamento em diversas ocasiões. É a escolha ideal para saborear num almoço, jantar ou num churrasco. Confira o passo a passo e desfrute do prazer de saborear esse salpicão!

Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.

Como fazer salpicão de frango

Para fazer salpicão de frango vamos utilizar palmito, uvas passas, creme de leite, maionese, milho verde em conserva, ervilha sem a água, cenoura, pimentão, azeitona, cebolinha verde, batata palha, mussarela, peito de peru, presunto e frango cozido e desfiado. Para dar sequência ao preparo do salpicão iremos misturar todos os ingredientes numa tigela grande, seguindo corretamente as orientações de adição, exceto o creme de leite e a maionese que serão adicionados por último, para dar a cremosidade no salpicão, e vamos finalizar polvilhando batata palha. Iremos levar para geladeira e só retirar no momento de servir o mais gostoso salpicão do planeta!

Fiz 12 unidades de sabonete de babosa da melhor qualidade usando ingredientes que eu tinha em casa

Ingredientes da receita de salpicão de frango

100 gramas de palmito picado
80 gramas de uvas passas
1 caixinha de creme de leite
8 colheres(sopa) de maionese
1 lata de milho verde sem a água
½ xícara(chá) de ervilha em conserva sem a água
½ cenoura ralada
¼ de pimentão picado
Azeitona e cebolinha verde a gosto
Batata palha a gosto para decorar
150 gramas de mussarela picada
150 gramas de peito de peru picado
100 gramas de presunto picado
500 gramas de frango cozido e desfiado

Modo de preparo

Coloque numa vasilha grande, o frango cozido e desfiado, o palmito, a ervilha, o milho, e misture levemente.
Acrescente o pimentão, as uvas passas, o peito de peru, a azeitona, a cenoura, o presunto picado e misture bem para agregar.
Adicione a mussarela picada, a cebolinha verde, mexa um pouco mais, coloque o creme de leite, a maionese, e misture bem para envolver todos os ingredientes.
Transfira para uma travessa, decore com batata palha a gosto e mantenha na geladeira até servir.
Sirva em seguida esse maravilhoso salpicão de frango!

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COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.