Sobremesa de maracujá com Bis: deliciosa e feita com poucos ingredientes

Sobremesa de maracujá é uma deliciosa opção para ser servida após um almoço ou um jantar. Além disso fica incrivelmente cremosa com um sabor inigualável de dar água na boca. Confira o passo a passo dessa versão de sobremesa de maracujá e faça. É divina!

Quer aprender a preparar uma receita deliciosa? Vem comigo que eu te mostro o passo a passo e todos os ingredientes necessários. Tenho certeza de que você vai adorar e incluir essa delícia no seu cardápio. Siga as instruções abaixo e sucesso garantido! Ah, e não esqueça de compartilhar suas adaptações nos comentários.

Como fazer sobremesa de maracujá

Para fazer sobremesa de mousse de maracujá vamos precisar de gelatina incolor dissolvida conforme instruções da embalagem, polpa de 1 maracujá, suco concentrado de maracujá, creme de leite e leite condensado. Iremos bater o liquidificador todos os ingredientes da sobremesa de mousse de maracujá até ficar homogêneo. Na sequência do preparo da sobremesa de mousse de maracujá vamos dispor o chocolate bis em toda a lateral de uma forma redonda de fundo removível, em seguida despejar a mousse, e levar a sobremesa mousse de maracujá para gelar por 4 horas. Iremos retirar da geladeira, desenformar e servir bem geladinha esse espetáculo de sobremesa de mousse de maracujá!

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Ingredientes da receita de sobremesa de maracujá

2 caixinhas de bis preto
1 envelope de gelatina incolor sem sabor
5 colheres(sopa) de água para hidratar a gelatina
Polpa de 1 maracujá
200 ml de suco concentrado de maracujá
2 caixinhas de creme de leite
2 caixinhas de leite condensado

Modo de preparo

Numa tigelinha hidrate a gelatina na água e dissolva conforme instruções da embalagem.
No liquidificador coloque o leite condensado, o creme de leite, o suco concentrado, a polpa do maracujá e a gelatina incolor dissolvida.
Bata tudo muito bem por cerca de 2 minutos para homogeneizar.
Numa forma redonda (23 cm de diâmetro) de fundo removível disponha o chocolate bis em toda a lateral, deixando a parte mais bonita voltada para a forma.
Despeje a mousse de maracujá, espalhe bem para ficar uniforme e leve para gelar por no mínimo 4 horas até ficar firme. Retire da geladeira e desenforme numa travessa.
E agora se delicie com essa maravilhosa sobremesa de maracujá!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.