Sobremesa toucinho do céu com 4 ingredientes bem molhadinha e deliciosa

A sobremesa toucinho do céu é uma clássica receita tradicionalmente portuguesa, e é apreciada pela sua riqueza e sabor único com uma textura macia que desmancha na boca. É perfeita para qualquer ocasião. Siga o passo a passo dessa versão e só faz essa sobremesa toucinho do céu!

Veja como é fácil preparar, vou te mostrar o passo a passo e todos os ingredientes para preparar essa saborosa receita. Garanto que você vai colocar essa entre as suas favoritas, não tem como errar, basta seguir o modo de preparo abaixo que vai dar tudo certo. Não vai sobrar nada depois que verem ela na mesa, é amor à primeira mordida. Se quiser dar o seu toque vai ficar mais saborosa ainda, nós conte nos comentários o que fez para que todo mundo teste também. Obrigada por visitar nosso site.

Como fazer sobremesa toucinho do céu

Para fazer sobremesa toucinho do céu iremos utilizar coco ralado, leite de coco, leite condensado e ovos. Vamos misturar numa tigela e com um fouet, os ingredientes da massa da sobremesa até homogeneizar. Em seguida iremos despejar num refratário untado e polvilhado com açúcar e assar a sobremesa por aproximadamente 40-50 minutos em forno pré-aquecido a 180 graus. Teremos que fazer o teste da faquinha, se sair limpa e seca, a sobremesa mais top das galáxias acaba de ficar prontinha para ser saboreada!

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Ingredientes da receita de sobremesa toucinho do céu

50 gramas de coco ralado
2 vidros de leite de coco
2 caixinhas de leite condensado
4 ovos

Modo de preparo

Na tigela coloque os ovos e bata bem com um fouet. Adicione o leite condensado, o leite de coco e o coco ralado. Misture bem para homogeneizar.
Despeje essa mistura num refratário untada e polvilhado com açúcar e leve para assar em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 40-50 minutos.
Essa receita não precisa ser assada em banho maria.
Faça o teste da faquinha, se sair limpa e seca está pronto. Retire do forno e espere amornar.
Sirva em seguida essa maravilha de sobremesa!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.