A gelatina hidratada tem benefícios como a redução da celulite, melhora da aparência da pele, fortalecimento das unhas e cabelos, manutenção muscular e auxílio na perda de peso. Além disso, o consumo diário de gelatina pode otimizar a resistência física, controlar o estresse e ajudar nos distúrbios do sono. O leite de coco também traz benefícios, como controle da glicemia, auxílio no emagrecimento e prevenção de cãibras.
INGREDIENTES
10 gr de gelatina incolor
5 colheres de sopa de água
200ml de leite de coco
PREPARO
Hidrate a gelatina com as 5 colheres de água.
Leve ao banho maria para dissolver melhor.
Adicione o leite de coco no liquidificador
Adicione a gelatina no liquidificador também.
Bata bem e pronto!
O post SUCO QUE PRODUZ MUITO COLÁGENO! Acaba com dores na coluna, joelhos, e fortalece as unhas e cabelos apareceu primeiro em .
Posts aleatórios: