Tapioca de presunto e queijo deliciosa só faço ela quando não quero fazer janta em casa

A tapioca realmente caiu no gosto da população mesmo, com variedades de recheio, hoje vamos preparar uma receita de tapioca com presunto e queijo que o canal RECEITAS DO FABRICIO nos trouxe e que é muito simples, rápida e econômica. Fique atento aos detalhes da receita e faça em casa.

Como preparar a receita de tapioca de presunto e queijo

Vamos começar forre com a massa pronta de tapioca na frigideira antiaderente, espalhe bem, quando estiver firme vire do outro lado. Em seguida coloque duas fatias de mussarela e duas fatias de presunto, depois dobre ao meio e deixe mais um pouco para aquecer o recheio. Em seguida já pode servir. Uma ótima opção para um café da manha ou da tarde. Confira atentamente o passo a passo e faça em casa que todos vão adorar!

Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.

Almoço rápido com um macarrão gratinado com bastante queijo que fica divino

Ingredientes

Massa para tapioca pronta
Fatias de mussarela
Fatias de presunto

Modo de preparo

Forre com a massa pronta de tapioca na frigideira antiaderente, espalhe bem.
Deixe no fogo até ficar firme, vire e deixe o outro lado também.
Em seguida coloque duas fatias de mussarela e duas fatias de presunto.
Depois dobre ao meio e deixe mais um pouco para aquecer o recheio.
Já está pronto para ser servido e saboreado.

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COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.