Vai acabar tudo no mesmo dia essa sobremesa econômica de morango

Essa receita de sobremesa econômica que o canal receitas de pai nos trouxe, reúne o prazer de saborear algo doce com economia. Siga o passo a passo dessa versão, e descubra como é possível transformar ingredientes simples e baratos em uma sobremesa econômica irresistível!

Como fazer sobremesa econômica

Para fazer sobremesa econômica vamos precisar para o creme, de creme de leite, leite condensado, chocolate branco, maisena e leite. Para a geleia de morango da sobremesa econômica iremos precisar de suco de 1 limão, açúcar e morangos. Para a montagem da sobremesa vamos utilizar biscoito maisena. Iremos seguir a sequência do passo a passo tanto do preparo do creme, da geleia de morango, como também da montagem e finalização, para que o resultado da sobremesa seja um sucesso. Depois disso, iremos levar para gelar de um dia para o outro, retirar da geladeira, e saborear cada porção gostosa dessa linda sobremesa econômica!

Quer surpreender seus convidados com uma receita deliciosa? Vou te mostrar como preparar essa delícia de maneira fácil e rápida. Basta seguir as instruções abaixo e todos vão adorar! Não sobrará nada na mesa, pode apostar. E se quiser dar o seu toque pessoal, compartilhe suas adaptações nos comentários.

Torta salgada deliciosa recheada com presunto e requeijão cremoso

Ingredientes da receita de sobremesa econômica

Para o creme

1 caixinha de creme de leite
1 caixinha de leite condensado
100 gramas de chocolate branco
1 colher(sopa) de maisena
350 ml de leite

Para a geleia de morango

Suco de 1 limão
2 xícaras(chá) de açúcar
4 bandejas de morangos

Para a montagem

1 e 1/2 pacote de biscoito maisena
Leite + essência de baunilha a gosto para umedecer o biscoito

Modo de preparo

Da geleia de morango

Coloque numa panela o morango picado, o açúcar e o suco do limão.
Leve em fogo baixo, mexendo de vez em quando, até ferver por 15-20 minutos, e obter uma geleia cremosa e homogênea.
Retire do fogo, transfira para uma tigela e deixe esfriar.

Do creme

Numa panela coloque o leite condensado, a maisena e misture bem para dissolver totalmente.
Adicione o leite, o creme de leite, misture bem, e leve ao fogo baixo, até ferver, engrossar, deixe cozinhar por mais 2 minutos.
Acrescente o chocolate branco picado, mexa para derreter e incorporar e retire do fogo.
Deixe esfriar um pouco antes de utilizar.

Montagem

Num refratário coloque uma camada de geleia de morango, uma camada de biscoito umedecido no leite+baunilha e cubra com uma camada de creme.
Repita essas camadas até terminar os ingredientes, mas a última camada deverá ser de geleia de morango.
Leve para gelar até o dia seguinte, retire e se delicie com essa sobremesa econômica!

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.