Bolo de milho de latinha que fica delicioso gastando quase nada para fazer

Sabe aquele bolo macio e fofinho, que perfuma a sua cozinha enquanto está assando? Pois é, este é o bolo de milho de latinha, uma opção perfeita para acompanhar um café quentinho, deixando um gostinho de quero mais! Com um preparo fácil e rápido, você vai adorar essa delícia! Confira a receita do Canal Culinária em Casa, faça o divino bolo de milho de latinha e arrase!

Como fazer bolo de milho de latinha

Para a receita de bolo de milho de latinha, colocaremos no liquidificador: os ovos, o leite, o óleo, o milho-verde e o açúcar, e vamos bater bem por uns 2 minutos. Acrescentaremos a farinha de milho ou fubá e a farinha de trigo, batendo novamente durante mais uns 3 minutos. Agregaremos o coco ralado e bateremos ligeiramente, somente para incorporar. Por último, adicionaremos o fermento químico em pó e misturaremos com uma colher, para integrar. Passaremos a massa para uma forma grande de buraco no meio, previamente untada e enfarinhada. Finalizaremos a receita seguindo direitinho o passo a passo. Sirva e deguste seu encantador bolo de milho de latinha!

Preparar uma receita saborosa nunca foi tão fácil! Vou te mostrar todos os ingredientes e o passo a passo para que você possa incluir essa delícia no seu cardápio. Tenho certeza de que todo mundo vai amar, não sobrará nada na mesa. Siga as instruções abaixo e não tem como errar. Depois, nos conte o que achou e suas dicas de personalização.

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Ingredientes da receita de bolo de milho de latinha

1 lata (medida) de farinha trigo
50g de coco ralado ou queijo parmesão ralado (opcional)
1 lata (medida) de leite integral
1 colher (sopa) de fermento químico em pó
1 e ½ lata (medida) de açúcar
1 lata (medida) de farinha de milho ou 1 lata de fubá
3 ovos inteiros
¾ da lata (medida) de óleo
1 lata de milho-verde em conserva escorrido

Obs.: Utilize a lata de milho-verde vazia como medida.

Modo de preparo

No liquidificador, adicione os ovos, o leite, o óleo, o milho-verde e o açúcar, batendo bem durante uns 2 minutos.
Junte a farinha de milho ou fubá e a farinha de trigo, tornando a bater por mais uns 3 minutos.
Inclua também o coco ralado e bata rapidamente, apenas para misturar.
Por fim, agregue o fermento químico em pó e mexa com uma colher, para incorporar, sem bater.
Transfira a massa para uma forma grande de furo central, já untada e enfarinhada.
Leve ao forno pré-aquecido a 180°C, para assar por aproximadamente 40 minutos.
Retire, deixe amornar, passe uma faquinha sem serra na lateral toda da forma e desenforme.
Sirva e delicie-se com seu maravilhoso bolo de milho de latinha! Bom proveito!

Obs.: No caso de intolerância a lactose, substitua o leite integral por um vidrinho de leite de coco.

COMO TRANSFORMAR UM RECEITA NORMAL EM UMA RECEITA SAUDÁVEL E NUTRITIVA?

Transformar uma receita comum em uma receita saudável pode parecer um desafio, mas existem algumas substituições simples que você pode fazer para tornar suas receitas mais saudáveis e nutritivas.

Uma das primeiras coisas que você pode fazer é substituir a farinha branca por farinha de trigo integral ou farinha de aveia. Essas farinhas têm mais fibras e nutrientes do que a farinha branca, o que significa que elas são mais saudáveis e fornecem mais saciedade.

Se a receita pede leite integral, você pode substituí-lo por leite desnatado ou leite de amêndoa. O leite integral tem mais gordura e calorias do que o leite desnatado e o leite de amêndoa é uma opção sem lactose para aqueles que têm intolerância.

Outra substituição simples é trocar o açúcar por adoçantes naturais, como o mel ou o açúcar mascavo. Esses adoçantes são mais saudáveis do que o açúcar branco refinado, pois contêm mais nutrientes e têm um índice glicêmico mais baixo.

Se a receita pede óleo ou manteiga, você pode substituí-lo por óleo de coco ou azeite de oliva. Esses óleos são mais saudáveis e têm gorduras boas para o corpo.

Para receitas que pedem glúten, você pode usar farinha de arroz, farinha de amêndoa ou farinha de grão de bico. Essas farinhas são alternativas sem glúten e podem ser usadas para substituir a farinha de trigo em muitas receitas.

Finalmente, adicionar mais vegetais e frutas na receita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Tente incorporar mais verduras em sopas e refogados, e adicionar frutas frescas em sobremesas ou smoothies.

Lembre-se, fazer pequenas mudanças em sua receita favorita pode torná-la mais saudável e nutritiva. Experimente essas substituições simples para desfrutar de uma refeição saudável e saborosa.